|
Ровняем счёт
|
89 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1271 kcal
|
Fat: 45.16g | Prot: 57.84g | Carbs: 165.64g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Мёд, Печеное Яблоко, Щи с Курицей. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Славянка Обыкновенное Чудо, Щи с Курицей. Dinner: Roshen Лещина, Станция Молочная Кефир 1%, Скумбрия Запеченная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NusiaRus's Weight History
|