Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
67 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
2584 kcal
|
Fat: 62.66g | Prot: 123.92g | Carbs: 386.18g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Моя Цена Пряники, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Творог 5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Джемы и Варенья, Сахар, Магнит Слива. Lunch: Джемы и Варенья, Коломенское Батон Нарезной, Геркулес Овсяные Хлопья, Халва. Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Sangusto Рыбный Фарш, Русский Хлеб Лаваш "Золотое Руно", Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|