Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1911 kcal
|
Fat: 77.85g | Prot: 117.49g | Carbs: 180.42g.
Breakfast: Клубника с Сахаром, Авида Сметана 15%, Авида Молоко 2,5%, Ленивые вареники. Lunch: Куриные Котлеты, Капуста Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Котлеты, Капуста Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Курскхлеб Хлеб Коренской, Яйцо, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Славянка Конфеты Фрутландия. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕвгенияИБ's Weight History
|