Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
90.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
3120 kcal
|
Fat: 89.26g | Prot: 277.00g | Carbs: 300.86g.
Breakfast: Покровка Рулет "Фантазия" с Повидлом и Клюквой, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Nesquik Какао, Котлеты из Куриной Грудки, Макси Хлеб Финский Зерновой, Творог (Обезжиренный). Lunch: Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Макси Торт Медово-Сметанный, Тушеные Овощи, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Макси Хлеб Финский Зерновой, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Покровка Рулет "Фантазия" с Повидлом и Клюквой. Dinner: Карат Торт Сметанник, Макси Грудка Куриная Гриль, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Творог (Обезжиренный), Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morten35's Weight History
|