Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
84.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
896 kcal
|
Fat: 30.35g | Prot: 46.15g | Carbs: 115.36g.
Lunch: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Зеленая Стручковая Фасоль, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Dinner: Рахат Конфета Достык, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Помидоры, Кублей Тунец Натуральный, Кублей Зелёный Горошек, Vernet Кукуруза Сладкая, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Cornline Зерновой Батончик с Клюквой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|