Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
56.8 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1822 kcal
|
Fat: 15.11g | Prot: 185.67g | Carbs: 259.79g.
Breakfast: Valio Молоко 0,05%, Белый Медведь Творог Обезжиренный, Магнит Слива. Lunch: Дыня, Огурец (с Кожурой), Приосколье Филе Куриное без Кожи, Свекла Вареная. Dinner: Пятерочка Сливы, Дыня, Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Пятерочка Помидоры. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|