Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
55.5 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1658 kcal
|
Fat: 55.86g | Prot: 111.36g | Carbs: 172.33g.
Breakfast: МарС Твикс , Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Кабачки, Картофельное Пюре, Теремок Котлета. Dinner: Огурец (с Кожурой), Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Бондюэль Молодая Кукуруза . Snacks/Other: Творог 9%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|