Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
2044 kcal
|
Fat: 83.57g | Prot: 156.12g | Carbs: 165.59g.
Breakfast: Elza Цикорий Отборный, Parmalat Молоко 0,5%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, Яичный Желток, Макфа Пшеничная Мука, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Lunch: Куриное Филе, Ашан Шампиньоны, Морковь, Лук, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Простоквашино Сливки 10%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Calve Соус Тартар, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. Snacks/Other: Elza Цикорий Отборный, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saint__toxic's Weight History
|