Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
52.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1020 kcal
|
Fat: 46.52g | Prot: 60.58g | Carbs: 93.78g.
Breakfast: Красные Помидоры, Яйцо Всмятку. Lunch: ВкусВилл Котлеты из Щуки по-Домашнему, Гречка Отварная. Dinner: Almette Творожный Сыр Сливочный, Меридиан Форель, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Snacks/Other: Coffee Point Чиабатта с Курицей и Омлетом. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ириша Кара's Weight History
|