Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
2042 kcal
|
Fat: 81.88g | Prot: 96.22g | Carbs: 238.72g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Столица Молока Сливки 34%, Малина, Голубика, Клубника, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Кофе (из Молотых Зерен), Ближние Горки Колбаса Кремлевская Варено-Копченая, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ашан Миндаль Лепестки, Домик в деревне Молоко 0,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо, Яичный Желток. Lunch: Морковь, Виноград, Green Ray Кукуруза Сладкая, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Макароны с Маслом. Dinner: Мандарины, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, ВкусВилл Рагу Овощное с Говядиной. Snacks/Other: Пряник Ольга Ф 28.01.2021, Виноград, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Малина. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|