Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
57.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1436 kcal
|
Fat: 56.01g | Prot: 134.79g | Carbs: 87.42g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему, Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перловка Отварная, ВкусВилл Кукуруза Консервированная без Сахара. Dinner: Брокколи, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, BotyBar Crunch Chocolate Fondant. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katy on a diet's Weight History
|