Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
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113.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 November 2019:
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2926 kcal
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Fat: 81.02g | Prot: 69.26g | Carbs: 304.70g.
Breakfast: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Suco de Laranja Natural, Requeijão, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Frimesa Queijo Mussarela, Padaria Pão Francês, Café com Açúcar. Lunch: Antarctica Cerveja, Amstel Cerveja (330ml), Nissin Talharim Brócolis Ao Molho Branco. Dinner: Misto Quente, Café com Açúcar. more...
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Tiago Galera's Weight History
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