Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1208 kcal
|
Fat: 54.91g | Prot: 50.56g | Carbs: 128.90g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Сэндвич с Индейкой . Lunch: Рис Отварной, Икра, Philadelphia Сыр Филадельфия, Сэн Сой Нори, ВкусВилл Авокадо Хаас, Глобус Лосось Мурманский. Dinner: ВкусВилл Шаурма на Углях из Курицы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|