Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
83.6 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1776 kcal
|
Fat: 114.71g | Prot: 61.68g | Carbs: 131.53g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Благодар Кокосовая Паста, Помидоры, Жареное Яйцо, Растительное Масло, Персик, Зеленый Листовой Салат, Макароны с Сыром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Юбилейное Печенье Традиционное, Чеснок, Борщ Украинский. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Health-коуч Ди's Weight History
|