Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
96 kg
Lost so far: 38.9 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1800 kcal
|
Fat: 53.54g | Prot: 75.11g | Carbs: 258.13g.
Breakfast: Приготовленная Тыква, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Рис Вареный. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Оливковое Масло, Венигрет, Макароны Отварные. Dinner: Оливковое Масло, Приготовленная Морковь, Морковь, Голден Яблоко, Кабачки Тушеные, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Snacks/Other: Банан, Вареное Яйцо, Яблочное Пюре Несладкое. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastia_na_pp's Weight History
|