Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
95.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1193 kcal
|
Fat: 45.36g | Prot: 92.49g | Carbs: 103.25g.
Breakfast: Искренне Ваш Творожное Зерно Манго-Маракуйя , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Гречка Вареная. Lunch: Макфа Вермишель Отварная, Куриное Филе Вареное, Тушеные Овощи. Dinner: Тушеные Овощи, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|