Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
79.1 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1565 kcal
|
Fat: 48.03g | Prot: 67.21g | Carbs: 208.87g.
Breakfast: Каравай Печенье Постное, FITKIT Protein Cake Tiramisu, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад. Lunch: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Bonduelle Красная Фасоль в Классическом Барбекю. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|