Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1436 kcal
|
Fat: 42.55g | Prot: 83.45g | Carbs: 185.98g.
Breakfast: Персики, Вода, Cesvaine Сыр Гауда Лайт 10%, Ферма Молоко 2,5%, MacCoffee Кофе, Блины, Розумний Вибір Ковбасний Ряд "до Обіду", Маринадо Огурец Маринованный, Помидоры. Lunch: Злагода Пряжена Сметана 10%, Булка с Повидлом, Пирожок с Картошкой, Приготовленный Яичный Белок, Маринадо Огурец Маринованный, Помидоры, Вода, Картошка Вареная, Повна Чаша Повидло Яблочное. Dinner: Персики, Куриное Филе Вареное, Пирожок с Картошкой, Выгода Щековина, Мрия Желатин Пищевой, Куриные Бедра, Яблоко, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Персики, Вода. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga medkova's Weight History
|