Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
48.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1088 kcal
|
Fat: 51.51g | Prot: 21.32g | Carbs: 138.98g.
Breakfast: Ашан Слойка с Маком, Сава Повидло Абрикосовое, Кофе с Молоком. Lunch: Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Белый Хлеб. Dinner: Малиновое Варенье, Curtis Черный Чай, Масло Подсолнечное, Яблоко, Морковь. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|