Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
84.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
1568 kcal
|
Fat: 62.75g | Prot: 107.70g | Carbs: 147.60g.
Breakfast: Эмиль Творог 5%. Lunch: Толченка, Цесна Мука Пшеничная, Кабачок, Лук, АМП Куриный Фарш. Dinner: Салат с Тунцом и Овощами, Помидоры, Болгарский Перец, President Сметана 15%. Snacks/Other: Эмиль Творожная Масса с Грецким Орехом, Cornline Зерновой Батончик с Клюквой, Cornline Зерновой Батончик с Клюквой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|