|
стараюсь питаться правильно, но не всегда записывать все в дневник, иначе моя тревожность только растет, иногда я знаю примерное ккал съеденного и этого достаточно. Спорт к сожалению так и отсутствует, я так скучаю по домашним тренировкам, но рабочий график такой что я просто не успеваю. Но скоро каникулы, всегда сложно влиться в новый график, потом я найду время, я хочу.
|
56.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.5 kg a Week
|