Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
49.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
1688 kcal
|
Fat: 74.68g | Prot: 47.26g | Carbs: 215.78g.
Breakfast: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Красная Цена Овсяная Каша с Абрикосом, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Лепелька Мороженое Молочное, Вареное Яйцо. Lunch: Смолевичский Хлебозавод Венский Пирог. Dinner: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Крекеры, Гродненский Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса, Савушкин Сыр Пошехонский 45%. Snacks/Other: Алми Печенье Американо. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
good_girls_eat's Weight History
|