Multigirl80's Journal, 17 Sep 22

Also damit hab ich nicht gerechnet. Gestern war wieder Kaffeetrinken und anschließend Cocktails dran und ich hab so nebenbei bestimmt die halbe Tüte Colorado verdrückt

82.2 kg Lost so far: 5.4 kg.    Still to go: 9.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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3906 kcal

Fat: 152.39g | Prot: 186.35g | Carbs: 443.27g.   Breakfast: Kaffee mit Milch, Maxi Nutrition Premium Protein Bar Dark Chocolate Fudge. Lunch: Cucina Tiramisu, Güldenhof Gemüse Nuggets, Kühne Apfel Rotkohl, Maggi Hackbraten Soße, Kartoffeln. Dinner: Gekochtes Ei, Gouda, Milsani Magerquark, ESN Designer Whey Protein - Banana Milk, Maxi Nutrition Premium Protein Bar Dark Chocolate Fudge, Güldenhof Gemüse Nuggets. Snacks/Other: Maxi Nutrition Premium Protein Bar Dark Chocolate Fudge, Gut & Günstig Salzstangen, Haribo Vampire. more...

2054 kcal

Exercise: Driving - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...