Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
88.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
3511 kcal
|
Fat: 148.33g | Prot: 151.87g | Carbs: 407.98g.
Breakfast: Макси Торт Ассорти, Творог 5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Leti Мюсличенье Классическое, Каждый День Цветочный Мед, Банан, Творог 5%, Слобода Майонез, Макси Хлеб Финский Зерновой, Смекалка Фаршированные Перцы с Индейкой. Dinner: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Лента Медовик, Кетчуп, Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Котлеты из Куриной Грудки, Гренки Домашние. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morten35's Weight History
|