Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
58 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
1183 kcal
|
Fat: 31.52g | Prot: 80.47g | Carbs: 151.10g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яичный Белок, Зеленый Чай. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Dinner: Котлета Куриная, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Травяной Чай, Зеленый Чай, Арбуз. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НютаНюта12's Weight History
|