Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
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76.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 September 2022:
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1463 kcal
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Fat: 43.15g | Prot: 64.76g | Carbs: 204.67g.
Breakfast: Café Brasileiro Café, Itambé Leite Semidesnatado, Italianinho Pão Francês, Italac Queijo Mussarela, Salame. Lunch: Carne de Porco do Lombo Assada, Molho de Tomate Caseiro, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Arroz Branco. Dinner: Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte de Morango, Hortifruti Morango, Banana Prata, Zaffari Batata Doce Assada , Salame, Salame, Italac Queijo Mussarela, Pão Francês sem Miolo, Café Brasileiro Café, Tirol Leite Semidesnatado. Snacks/Other: Banana Prata, Nestlé Iogurte de Morango. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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eliete bazolli's Weight History
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