Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
84 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
1787 kcal
|
Fat: 90.79g | Prot: 70.94g | Carbs: 174.86g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Рубиком Сосиски Куриные, Помидоры, Эмиль Творожный Сыр, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. Lunch: Салат с Тунцом и Овощами, Толченка. Dinner: Салат Оливье. Snacks/Other: Сыр, Ветчина, Круассаны (с Сыром), Раф Кофе, Cornline Зерновой Батончик с Клюквой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|