Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
821 kcal
|
Fat: 27.63g | Prot: 23.54g | Carbs: 120.24g.
Breakfast: Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сахар, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Пшенично-Ржаной Заварной в Упаковке, Гринагро Молоко Отборное. Lunch: Сахар, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сыр Домашний, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|