Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
1801 kcal
|
Fat: 78.74g | Prot: 136.35g | Carbs: 140.80g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Тильзитер, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Lunch: Чай Несладкий, Авокадо Авокадо, Рагу с Курицей, Гречка Отварная Алтай 20.09.2020 . Dinner: Какао-Порошок (Несладкий), Пятерочка Сахар, Творог (Обезжиренный), Чай, Liebendorf Сыр Тильзитер, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Mollis Овсяная Каша с Черникой. Snacks/Other: Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|