Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
1065 kcal
|
Fat: 44.83g | Prot: 49.59g | Carbs: 112.89g.
Breakfast: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Просто Мёд , Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Помидоры, Индилайт Ветчина из Индейки, Золото Сеймы Яйцо, Диет Пром Кукурузные Отруби. Lunch: Сады Придонья Сок Яблочно-Виноградный, Индилайт Ветчина из Индейки, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Нам Ням Винегрет Овощной с Сельдью. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Индилайт Ветчина из Индейки. Snacks/Other: Каждый День Форель Радужная Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Яблоко Сезонное , От Палыча Перец Фаршированный Мясом , Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinagunina01's Weight History
|