eulalia52's Journal, 18 Sep 22

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87.2 kg Lost so far: 5.8 kg.    Still to go: 7.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 September 2022:
1069 kcal Fat: 54.94g | Prot: 51.51g | Carbs: 92.96g.   Breakfast: Kaffee. Lunch: Roggenmischbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Arla Kaergarden Gesalzen, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Weizenbrötchen. Snacks/Other: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Lätta Halbfettmargarine, Aldi Roggenmischbrot. more...
2446 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 2.8 kg a Week

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