Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
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75.1 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 September 2022:
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2134 kcal
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Fat: 84.48g | Prot: 81.14g | Carbs: 245.40g.
Breakfast: Alpro Haselnussdrink - Original , Eierschecke. Lunch: Maggi Ein Teller Reistopf mit Huhn. Dinner: Bohnensalat, Gut & Günstig Norwegischer Räucherlachs , Hähnchenbrustfilet, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Lidl Körnerglück. Snacks/Other: Milram Magerquark 0,3% Fett, Gut & Günstig Rote Grütze, Schlagsahne (Geschlagen), Eierwaffeln. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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manja_smile's Weight History
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