Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1462 kcal
|
Fat: 62.52g | Prot: 65.37g | Carbs: 152.07g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Яблоко Сезонное , Голубика, Polezzno Миндальные Лепестки, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lunch: Лента Сэндвич с Сыром и Ветчиной, Snaq Fabriq Печенье Глазированное Шоколадное с Фундуком. Dinner: ВкусВилл Овощные Хлебцы Мечта Парижанки, Лактика Йогурт Греческий 4%, Печень Куриная в Сметане, Печеные Овощи. Snacks/Other: Лента Яблоко, Snaq Fabriq Печенье Глазированное Шоколадное с Фундуком, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|