Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1455 kcal
|
Fat: 52.11g | Prot: 50.80g | Carbs: 199.62g.
Breakfast: Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Оливье с Курицей, Кофе. Lunch: Оливье с Курицей. Dinner: Чай, Банан, Сосиска, Огурец (с Кожурой), Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой. Snacks/Other: Деревенские Гренки Палочки с Чесноком. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
geciu888's Weight History
|