Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
98 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1828 kcal
|
Fat: 44.97g | Prot: 174.96g | Carbs: 180.61g.
Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Олейна Масло Растительное , Лук, Печень Говяжья, Гречка. Snacks/Other: Dia Dar Отруби Ржаные, Вараксино Яйцо, Станция Молочная Творог Обезжиренный . more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firstbornunicorn's Weight History
|