Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1091 kcal
|
Fat: 38.43g | Prot: 65.13g | Carbs: 120.32g.
Breakfast: Перекресток Яблоко Гала, Бондюэль Зелёный Горошек, Курица с Овощами, Гречневая Крупа, Вареное Яйцо. Dinner: Пятерочка Сливы, Barilla Спагетти Отварные, Пастилушка Пастила без Сахара , Салат Овощной со Сметаной, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара , Вареное Яйцо, АТБ Скумбрия Соленая. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astialisaa's Weight History
|