Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
55 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1032 kcal
|
Fat: 42.16g | Prot: 114.58g | Carbs: 41.97g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 15%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rista_olichka's Weight History
|