Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
1942 kcal
|
Fat: 83.24g | Prot: 89.82g | Carbs: 207.57g.
Breakfast: Магнит Минтай Жареный, Семейка Озби Баранка, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Рогачев Сгущенка, Кофе с Сахаром, Минтай Жареный. Lunch: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Пятерочка Слойка с Абрикосом, Пятерочка Слойка Дрожжевая с Вишней, Кофе с Сахаром. Dinner: Капуста Тушеная, Куриные Крылышки с Кожей , Куриное Филе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina-z's Weight History
|