Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
1404 kcal
|
Fat: 53.86g | Prot: 95.66g | Carbs: 133.57g.
Breakfast: Помидоры, Омлет с Молоком, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Sveza Сыр Творожный Сливочный , Лаваш. Lunch: Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе Вареное, Рис Отварной. Dinner: Савушкин Продукт Творог Зерновой. Snacks/Other: Sveza Сыр Творожный Воздушный, Моремания Форель Радужная Подкопченная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|