Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
80.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1945 kcal
|
Fat: 65.81g | Prot: 104.30g | Carbs: 253.20g.
Breakfast: Яичный Белок, Яблоко Желтое, Финики, Мёд, Гречка Отварная, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Брынза. Lunch: Курага, President Творог 0,1%, Яблоко Желтое, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Food Master Кефир 1%, Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Самса́. Snacks/Other: Хлеб с Отрубями, Финики, Айналайын Молоко 6%, Беккер Шпикачки. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemhom2's Weight History
|