Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
105.3 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1678 kcal
|
Fat: 57.89g | Prot: 136.33g | Carbs: 162.24g.
Breakfast: Рижский Хлеб Крестьянский со Злаками, Травяной Чай, Белевский Продукт Белевский Зефир Диетический, Яблоко Зеленое, Апельсин, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. Lunch: Запеченные или Жареные Креветки, Картофельное Пюре, Кафе Хинкальная Люля-Кебаб из Баранины, Уха из Семги. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vlad Beck's Weight History
|