Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
2008 kcal
|
Fat: 78.51g | Prot: 113.50g | Carbs: 208.59g.
Breakfast: Брусника Творожная Запеканка , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Смак Батон Молочный Нарезной. Lunch: Капустный Салат, Азбука Вкуса Филе Куриное Запечённое с Помидорами под Сырной Корочкой, Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Домашняя Кухня Котлета Ленина из Филе Куриного , Modi Яблоки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками. Snacks/Other: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Чизкейк. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apolinarij.92's Weight History
|