Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1424 kcal
|
Fat: 39.00g | Prot: 44.44g | Carbs: 240.42g.
Breakfast: Дзержинскхлеб Изделие Хлебобулочные из Пшеничной Хлебопекарной Муки, Подсолнечное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Дзержинскхлеб Изделие Хлебобулочные из Пшеничной Хлебопекарной Муки, Подсолнечное Масло, Овощное Рагу, Рагу из Кабачков. Snacks/Other: Тыквенная Каша. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lev.NiNo's Weight History
|