Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
96.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1544 kcal
|
Fat: 63.89g | Prot: 81.29g | Carbs: 165.45g.
Breakfast: ЭГО Молоко 2,5%, Сахар, Snickers Сникерс, Сыр Российский, Хлеб Черный, Омлет с Молоком. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Красное Яблоко, Хлеб Черный, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Snickers Сникерс, Хлеб Черный, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreySava's Weight History
|