Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1741 kcal
|
Fat: 81.38g | Prot: 116.23g | Carbs: 135.63g.
Breakfast: Изюм, Сухой Жареный Соленый Арахис, Капучино, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Курица с Овощами, Гороховое Пюре. Dinner: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Салат Овощной с Маслом, Сельдь Соленая, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Арахис, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KaterinaFederyakina's Weight History
|