Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
884 kcal
|
Fat: 43.62g | Prot: 35.68g | Carbs: 95.61g.
Breakfast: Ичня Ириска, Печенье, Смешанные Орехи, Сыр Бри. Lunch: Помидоры Черри, Запеканка из Цветной Капусты, Гречка Отварная, Запеканка из Цветной Капусты, Гречка Отварная. Snacks/Other: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hydayu Yuli's Weight History
|