Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1439 kcal
|
Fat: 48.10g | Prot: 87.67g | Carbs: 156.11g.
Breakfast: Ратибор Варенье Инжирное, Белый Город Молоко 2,5%, Творожная Запеканка. Lunch: Лечо, Подлива, Billa Шея из Свинины , Макароны. Dinner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Гречка Отварная, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Effort Протеиновый Батончик Дыня-Клубника. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leisan.13's Weight History
|