Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1553 kcal
|
Fat: 80.87g | Prot: 32.77g | Carbs: 176.02g.
Dinner: Картофель Отварной, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Бодрая Корова Мороженое Эскимо Пломбир с Мягкой Карамелью в Белом Шоколаде с Воздушным Рисом, Медовик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|