Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
48.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1066 kcal
|
Fat: 43.19g | Prot: 64.34g | Carbs: 108.39g.
Breakfast: Злата Печка Пирог с Мясом. Lunch: Пятерочка Помидоры, Garibaldi Котлеты из Мяса Индейки, Мистраль Красный Рис Отварной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Самарский Бкк Волжский Хлеб, Карусель Рулет Куриный с Сыром. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladisko's Weight History
|