Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
48.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
782 kcal
|
Fat: 34.83g | Prot: 16.25g | Carbs: 104.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. Lunch: Майонез, Фаршированный Перец, Dirol Жвачка Арбузная Свежесть, Bob Snail Конфета Фруктовая, Молочная Речка Десерт Глазированный Кокос. Dinner: Ашан Слива Желтая, Сливы, Ватрушка с Творогом. Snacks/Other: Ашан Слива Желтая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|